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　　伴随着城市生活节奏的加快，越来越多的人向往着悠然自得的田园生活，就在这时，湖南卫视推出的《向往的生活》以生活记录类慢综艺节目的形式，正缓慢进入人们的视野。

　　《向往的生活》记录了何炅，黄磊，刘宪华三人在蘑菇屋接待明星客人，农耕劳作以及一日三餐的田园生活。明星们日常所需食物需要通过玉米来进行等物交换，体现了自己动手丰衣足食的理念。黄磊老师在节目中表现出的“上得厅堂，下得厨房”的优质好男人形象更是吸粉无数，看了这档节目，许多网友都喊话：上天欠我一个黄磊式老公！

　　许多粉丝对于陈赫佛跳墙那期印象深刻，纷纷后台私信小编科普黄磊版佛跳墙做法。

　　飘飘香厨师将黄磊老师节目视频看了很多遍，才写下了以下教程。喜欢的宝宝可以点赞转发哦！

　　佛跳墙的名字据传是来源于一首诗：“酝启荤香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来。”引用诗句之意，取名为“佛跳墙”。

　　用料：

　　鸡1只 排骨500g 牛蹄筋400g 熟火腿片酌情

　　木耳200g 白蘑菇6~7个 鲍鱼6只 大虾10只

　　鹌鹑蛋15只 黄酒350ml 盐少许

　　做法：

　　1、准备好食材，下面开始做。

　　2、整只鸡冷水下锅。

　　3、同时加入切好的牛蹄筋和排骨。

　　4、炖两个小时，炖煮过程中切记要撇开浮沫。

　　5、同时将鹌鹑蛋煮熟然后剥皮。

　　6、另起锅，将煮熟的鸡取出撕成块，和排骨牛蹄筋铺在锅底。

　　7、倒入刚才煮好的鸡汤。

　　8、摆上鹌鹑蛋、白蘑菇、黑木耳、大虾、鲍鱼和所有半熟食材。

　　9、倒入黄酒，继续炖2小时，即可享用美食大餐了。

　　Tips:

　　1、建议用农家自养的老母鸡

　　2、口味需要自己调，根据食材酌情考虑加减时间和调味品

　　3、正常佛跳墙其中有这些食材，建议有什么放什么

　　海参、鲍鱼、鱼翅、干贝、老母鸡、鳖裙、鸽蛋、鱼肚、花胶、瑶柱、排骨

　　黄磊说：其实人这一辈子最重要的就是吃顿饭，吃最重要！

　　生活中会有许多起起落落，唯有美食不可辜负，在这个温柔与残酷的世界，用美食与能量治愈自己！

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